Kaasua muodostavat elintarvikkeet, jotka aiheuttavat ilmavaivoja: kuinka välttää epämiellyttävät hetket

Suoliston liiallinen kerääntyminen suolistossa aiheuttaa ilmavaikutusta. Tämä tila asettaa henkilön vaikeaan asentoon, aiheuttaa epämukavuutta ja palvelee ruoansulatusjärjestelmän taudin merkkinä.Tiedetään, että tämä prosessi aiheuttaa ruokaa.

Kaasua muodostavat elintarvikkeet löytyvät jokaisen päivittäisestä ruokavaliosta. Ilmavaivatilanteiden välttämiseksi sinun on tiedettävä, mitä tuotteita tulee hylätä tai vähentää annosta.

Tuotteet-kaasugeneraattorit

Tässä yhteydessä sinun on otettava huomioon kehosi ominaisuudet. Yksi henkilö esimerkiksi kielletty tuote on maito, toiselle - kaali. Myös liiallinen määrä kaasuja syntyy väärästä ruoan yhdistelmästä.

• Et voi syödä yhdessä makeisia, mehuja ja suolaisia ​​ja proteiinipitoisia elintarvikkeita.
• Vältä yhdistelemästä maitotuotteita kaloihin, lihaan, hapan hedelmän ja mustan leivän kanssa.
• Et saa syödä makeutusaineita.
• Älä syö papuja ruisleivällä - käytä valkoista.

Imettävien kaasujen tuottajien haitat

Kaikki äidit kokivat tällaisen ilmiön kuin koleeminen vauvassa. Vauva on turvotusta, ruminaa. Hän on levoton, vetää jalat ja itkee paljon. Syynä tähän on mahalaukun ilmaantuminen imettäessä ja äidin käyttämiä kaasuja muodostavia tuotteita.
Äidin syntymän jälkeen äidin on luovuttava monista tuotteista vauvan hyväksi.
Kielletyt tuotteet imettäessä:

• Raaka maito;
• Palkokasvit;
• Musta leipä;
• Vihannekset - kaali, tomaatti, retiisi, kesäkurpitsa, kurkku;
• Hedelmät: omena, viinirypäleet, sitrushedelmät, vesimeloni, meloni, banaanit;
• Makeiset;
• Leipomotuotteita hiiva. Hapan maitotuotteet, kuten kefiiri, raejuusto, smetana, voidaan käyttää rajoitetusti.
  Lapsen ruoansulatusjärjestelmä muodostuu vähitellen. Yli vuoden ikäinen hän on hyvin altis ruoalle. Aloita käyttämään näitä elintarvikkeita vähitellen, jotta keho tottuu heihin vähitellen. Seuraa vauvan tilaa.
  

  Ruokavalio ruoansulatuskanavan tutkimuksessa

  Joskus lisääntynyt kaasun muodostuminen on merkki ruoansulatuskanavasta. Selvitäksesi taudin syy, sinun on suoritettava ruumiin tutkiminen.
  Ennen röntgenkuvausta sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota. Kaksi päivää ennen ruokavaliokäsittelyn poissulkemista:

  1. Meijerituotteet - kefiri, maito, jogurtti;
  2. Vihannekset - kaali, perunat, herneet, pavut, kurkut, retiisi;
  3. Hedelmä - omena, viinirypäleet, vesimeloni, meloni.
  4. Ruisleipä;
  5. Makeiset;
  6. Suklaa ja kahvia.

  Kuinka päästä eroon kaasusta

  Lisääntynyt kaasun muodostuminen auttaa yrttiteetä.Valmistukseen on käytettävä sitruunahappoa, kamomillaa, piparminttua, rosmariinia, tilliä, persiljaa, aniksia. Ruoho kaadetaan kiehuvaan veteen, sitä vaaditaan kaksikymmentä minuuttia ja sitä käytetään ennen aterioita.
  Tehokas keino ilmavaivat ja suolistohäiriöt - valkosipuli. Lasi lämmintä vettä, heittäkää kolmea aistinvaraa ja anna infusoida puoli tuntia. Sinun täytyy juoda tätä juomaa kahdesti viikossa. Pahistumisen aikana - on mahdollista useammin.

  • Ruokassa maustetaan lisää inkivääriä.
  • Ota vitamiinit A, B ja E.
  • Voit käyttää aktiivihiiltä ennen nukkumaanmenoa. Laskeminen - yksi tabletti kymmenestä kilogrammasta painosta.
  • Sisällytä ruokavaliosi edullisia bakteereja sisältäviä elintarvikkeita. Esimerkiksi biojalos, laktoosi.
  • Osta espumizanea lääkkeiltä.

  Elintarvikkeistamme, meidän yleinen tila riippuu. Katso ruokavaliota, ja terveytesi ovat kaikki kunnossa.

  Videovalinta